篮开始，然后是全场一打一，全场三人传球上篮，全场三人八字上篮……这些极其基础的训练方式，这种强度让习惯了高强度训练的武尘来说有一种不上不下的感觉，练了，但是细品又好像没练，那感觉就好像便秘，在马桶上坐了好久结果只有几个五谷轮回之气却不见一点干货出来般难受。 在训练过程中，武尘偷眼看其他人，他发现这些队员虽然有一定的基本功，但是很多细节上的东西还是差了不少，尤其是防守端，甚至有的球员在盯人防守中还在直腿跟人，如果这支球队只有眼前的水平，那十有八九他就要是这个世界中无限循环了，这是他绝对不能接受的，所以武尘决定还是做点什么，主动改变这支球队。 训练中间的休息时间，武尘借尿遁摆脱了满眼崇拜的樱木花道，找到了场边的井上彩子，有井上彩子的地方大概率都会宫城良田刷新，此时也不...

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